domingo, 31 de enero de 2021

CONVERTIRSE EN LAGO...AMPLIAR LA COMPRENSIÓN

Un anciano maestro hindú, cansado de las quejas de su discípulo, le mandó una mañana a por sal. Cuando hubo regresado, le ordenó echar un puñado en un vaso de agua y que se lo bebiera todo. Entonces le preguntó qué tal sabía.


— ¡Muy fuerte! —, respondió el joven.


El maestro sonrió y, acto seguido, le dijo que echase la misma cantidad de sal en el lago. Los dos caminaron en silencio hasta allí y el joven tiró la sal en el agua. El anciano le ordenó que bebiera del lago. Y después de un largo trago, le preguntó qué tal sabia.


— Mucho más rica y refrescante.


— ¿No notas la sal? —, le preguntó el maestro.


— No —, respondió el discípulo.


El anciano se sentó entonces junto al joven y con mucha ternura le explicó:


— El dolor de esta vida es sal pura. La cantidad de dolor es la misma, pero la amargura depende del recipiente donde lo metemos. Así, cuando experimentes dolor, lo único que tienes que hacer es ampliar la comprensión de las cosas. Puedes dejar de ser un vaso para convertirte en un lago.

AMADA VIDA

Gracias por todo el sufrimiento de estos años. Sin él, no habría conocido la libertad en absoluto.


Gracias por la palabra “sí.” La uso con frecuencia y hace que el momento presente fluya de maravilla.


Gracias por la palabra “no.” La uso con frecuencia y me permite vivir alineado con lo que realmente siento, en lugar de tratar de complacer a los demás.


Gracias por haberme permitido utilizar la falsa máscara de pacificador durante la primera mitad de mi vida. Y gracias por mostrarme que yo no soy esa máscara. Fue agotador tratar de evitar el conflicto.


Gracias por el miedo. Me ha permitido sobrevivir y después darme cuenta que no lo necesito la mayor parte del tiempo para realmente sobrevivir.


Gracias por la vergüenza y por mostrarme después que sólo se trata de una percepción errónea - nunca hubo nada de qué avergonzarme.


Gracias por la ira. Alguna vez intenté negar que la sentía. Pero me has dado la oportunidad de finalmente sentirla, expresarla, agradecerla y despedirla cada vez que surge.


Gracias por hacer de la alegría la cosa menos complicada de esta vida. Alguna vez quise alcanzarla a través de pensarla. Me encanta que esos días hayan terminado.


Gracias por la oportunidad que tengo ahora de vivir la vida como quiero vivirla: sin la necesidad de ser visto, comprendido, amado; sin tener que ser lo suficientemente bueno. Eso también era muy agotador.


Gracias por poner a mi disposición lo mejor de la vida - este momento presente.


Gracias por los momentos en que soy consciente que respirar es lo único que necesito para ser feliz.


Gracias por mostrarme más de esos  momentos a medida que envejezco.


Gracias por la oportunidad de ser lo que soy, exactamente como soy, independientemente de una imagen.


Scott Kiloby 

sábado, 30 de enero de 2021

ACOSTÚMBRATE

 Acostúmbrate a creer que lo que deseas ya lo tienes en tus manos.


Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando bien  en tu vida. 


Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen bella. 


Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte  bien.


Acostúmbrate a ver lo que te gusta de otras personas.

 

Acostúmbrate a pensar que lo mejor está por llegar. 


Acostúmbrate a armonizar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad.


Acostúmbrate a ser positivo.


Acostúmbrate a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido.


Acostúmbrate a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia.


Acostúmbrate a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía.


Acostúmbrate a respetar las diferencias.


Acostúmbrate a dejar amor en otras vidas.


Acostúmbrate a  VALORARTE, ADMIRARTE AMARTE...


Acostúmbrate a Agradecer.


Eres una persona MAGNIFICA, ESPLENDIDA Y NOTABLE!            Eres, regalo para los demás!

jueves, 28 de enero de 2021

SOMOS LUZ Y SOMBRA...EN AMBAS ESTÁ LA VIDA

El filósofo llevó a sus discípulos a una habitación oscura.

-¿Qué ven?- Le preguntó.

-Nada, maestro- le respondieron,- la oscuridad es absoluta y no nos deja ver.

El filósofo dio una palmada y se encendieron al mismo tiempo mil lámparas de intensa luz.

-¿Qué ven ahora?- Le preguntó otra vez.

-Nada, tampoco- le dijeron los discípulos-. Esta luz cegadora nos impide abrir los ojos para ver.

-Aprendan, pues- les enseñó el maestro-, que ni en la luminosidad absoluta ni en la completa oscuridad el hombre puede ver.

Por eso estamos hechos de luces y de sombras, para podernos ver unos a los otros. ¡Ay de aquel que no perdone la oscuridad que hay en el alma de un hermano, pues no lo podrá ver, y estará solo! y ¡Ay de aquel que no busque poner luces en su oscuridad, pues a sí mismo se perderá!

Así dijo aquel sabio. Y concluyó:

-Estamos hechos de sombras. ¿Dónde mejor que en nosotros puede brillar la luz?

martes, 26 de enero de 2021

TE NECESITO

Pedir ayuda es complicado en esta era de autonomía. Sin duda, hay situaciones de emergencia vital donde ni se plantea no hacerlo. Se pide la ayuda porque la alternativa es sucumbir. O, dicho de otro modo, hay quien no puede permitirse elegir si pide ayuda o no. La pide, porque no hay más camino.


Hablo de otras situaciones más cotidianas para muchos de nosotros que tenemos más o menos cubiertas las necesidades básicas, pero debemos seguir escribiendo una historia donde, más allá de la salud, el alimento o el techo, también necesitamos sentido, un hogar, afecto, reconocimiento, escucha, respeto… (cada quién sabe por dónde van sus hambres).


Y ahí, pedir es un poco más complejo.Al pedir apoyo, cariño, acogida, refuerzo o amor te muestras vulnerable. Te expones, incompleto. Te arriesgas. Sí, te arriesgas. Porque algunas cosas se piden, pero no se pueden exigir.


 Puedes abrirle tu corazón a alguien, y hablarle de tus heridas, y esperar que lo cuide. Pero has de estar preparado para que no lo haga, porque no puede, no sabe, o no quiere. 


Puedes pedir su tiempo a alguien, mostrando por el camino tu necesidad, pero te puede responder con un no, o con evasivas que son otra forma benévola de rechazo.


 Puedes contar tu historia, deseando que alguien entre a formar parte de ella, pero no puedes obligar a nadie a quedarse.


 Puedes contar un proyecto e invitar a alguien a sumarse, pero tienes que estar dispuesto a aceptar que sus proyectos sean otros.Y aceptar eso es difícil. Aceptarlo sin que te vuelva huraño o resentido.


 Aceptarlo sin encerrarte en ti mismo. 


Aceptarlo sin escoger el camino, tal vez difícil pero más seguro, de atrincherarte en tus muros interiores. 


Aceptar sin rencor ni amargura.


 Aceptar tu pobreza y seguir confiando.  


José María Rodríguez Olaizola, sj 

La Ley Trans y el movimiento feminista

 ¿Qué es ser mujer? Simone de Beauvoir se lo preguntó en El segundo sexo (1949). El movimiento feminista fue el hijo no deseado de la Ilustración. Libertad, igualdad y fraternidad aludían a una falsa universalidad de la que las mujeres no formaban parte. 

Rousseau afirmó en Emilio que los hombres querían amas de casa que criasen a los hijos, cuidasen a los ciudadanos y les hiciesen la vida agradable. 

Las feministas se percataron de que la desigualdad se construía socialmente; no existía destino por cuestión biológica (es decir, la biología no determina nuestro papel en la vida) porque la naturaleza se manipulaba a través de la cultura. Antes que el concepto de “patriarcado” como estructura de poder, expresado por Kate Millet en Política Sexual (1970), se empleó el de prejuicio.

El género como construcción sociocultural del sexo

En su clásica declaración “No se nace mujer, se llega a serlo”, Simone de Beauvoir definió la construcción sociocultural del sexo, es decir, el género. En su obra apuntó que las mujeres no son una esencia inmutable, sino que son el resultado de la educación y las costumbres. 

Únase y apueste por información basada en la evidencia.

Las mujeres están educadas, explicaba Beauvoir, para ser dóciles, complacientes y para guardar silencio; los varones para ser fuertes, reprimir sus emociones y ser líderes: para ejercer el poder. El feminismo radical concibe el sexo como la realidad material y observable; el género como la distribución asimétrica del poder que se produce a través de la estructura de dominación masculina: el patriarcado. La liberación de las mujeres llegaría con la abolición del género; el fin de los roles y estereotipos que producen su opresión.

El género como performatividad

La Ley Trans propuesta por el Ministerio de Igualdad de España ha abierto una brecha: ¿Quién es el sujeto del feminismo? En los años 90, Judith Butler, apoyándose en Foucault, teorizó el género según la visión postestructuralista. El antes y el después del argumento lo justifica la postmodernidad. Según esta perspectiva, se entiende que el sexo biológico es también una construcción social y cultural; la biología sería un producto normativo que tiene el objetivo de legitimar un modelo binario masculino-femenino, en contraposición con una realidad fluida de la identidad sexual. 

Butler (2006) dice que el ‘yo’ se encuentra constituido por normas, pero que también aspira a vivir de maneras que mantengan con ellas una relación crítica y transformadora; las identidades trans serían un ejemplo. Para Judith Butler, el género es una identidad que no se debe pensar en clave dicotómica masculino-femenino, porque reduce su posibilidad de alteración. El género es performativo porque puede desafiar a la norma a través de actos repetidos del cuerpo o del habla; desde la teoría queer el género no tiene género.

La Ley Trans

En España, la Ley 3/2007, de 15 de marzo, permitió a las personas trans la rectificación registral de sexo sin necesidad de tratamientos quirúrgicos. Sin embargo, debemos preguntarnos: ¿Qué es trans? 

En la Proposición de Ley contra la discriminación por orientación sexual, identidad o expresión de género de igualdad social de lesbianas, gais, bisexuales, transexuales, transgénero e intersexuales del 2017 presentada por Unidos Podemos-En Comú Podem-En Marea, las personas trans serían los “travestis, cross dressers, drag queens, drag kings, queers, gender queer y agénero, entre otras”. 

En la del año 2018 se mencionó, en esta línea, la libre determinación de la “identidad sexual” y “expresión de género”, aludiendo a la libertad de cada persona para manifestar el “sexo sentido” y “la identidad de género”. El proyecto sufrió diversas modificaciones en el trámite parlamentario debido, sobre todo, a las discrepancias con el PSOE en esta materia. Desde entonces, ha estado paralizado.

El Ministerio de Igualdad, con Irene Montero a la cabeza, entiende que la Ley de 2007, en vigor, presenta carencias. Por un lado, no permite a las menores de edad solicitar la rectificación del sexo. Con la Ley Trans, siguiendo la proposición de ley del 2018, a partir de los 16 años se podría acceder a tratamientos hormonales sin permiso de los padres. Además, en la actualidad se pide a las personas trans que demuestren disforia de género mediante informe médico, lo que entienden desde Podemos que supone una patologización. 

Las feministas enfadadas

La consulta pública previa a la elaboración de la Ley Trans despertó la crítica del feminismo radical. Entienden que la “autodeterminación de género” por “declaración de voluntad”, es decir, sin necesidad de acreditar informe, compromete los espacios y los derechos de las mujeres y no pone el foco en el que, dicen, es el problema: la sociedad sexista que produce los estereotipos y roles que perpetúan la desigualdad. 

Dicho de otra forma, lo que explican es que si se desatiende la categoría “sexo” –haber nacido mujer o varón– y un hombre acude al registro civil a cambiarse de sexo después de haber maltratado a una mujer, leyes como la 1/2004, de 28 de diciembre de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género, dejarían de tener sentido. Además, lugares como los vestuarios, las cárceles o los espacios deportivos ya no serían espacios seguros. No obstante, no solo el feminismo radical defiende esta perspectiva; homosexuales e incluso transexuales también muestran su descontento con la Ley Trans.

Un ejemplo de ello es Karen White, antes Stephen Wood, que había estado en prisión preventiva por haber violado a tres mujeres cuando era un varón. El mediático caso produjo un profundo debate porque al declararse transgénero, entró en una prisión para mujeres donde agredió sexualmente a dos más

En el caso del deporte, aunque es un espacio en el que se han impuesto límites a los niveles de testosterona, los varones tienen mayor fibra muscular. En 2015, la luchadora de artes marciales mixtas Transgénero (MMA) Fallon Fox desataba otra oleada de críticas después de herir a su oponente mujer. Brents declaró que había “luchado contra una gran cantidad de mujeres” y que nunca en su vida se había sentido tan “dominada”

Judith Butler entiende el “llegar a ser mujer” de Simone de Beauvoir como impuesto por la cultura, pero también como una identidad elegida. Para las feministas radicales la liberación de las mujeres viene dada no por la reivindicación del género, sino por la abolición: romper con los estereotipos. Por lo tanto, es la liberación de ambos sexos de los patrones de género lo que permitirá que las relaciones sean más libres e igualitarias. En palabras de la autora de El segundo sexo, la libertad de las mujeres está condicionada por la ‘situación’. 

Frente a este debate, en resumen, tendríamos dos perspectivas: el género como la construcción sociocultural del sexo, es decir, los estereotipos y roles que, según el feminismo radical, perpetúan la desigualdad. Y, por otra parte, desde la teoría queer, el género sería una identidad elegida: empoderar los roles no supone un problema porque es síntoma de libertad. La reconciliación se hace difícil ante dos corrientes teóricas con concepciones de la libertad alejadas; con un sujeto político diferente y por lo tanto, con agendas que plantean demandas que no siempre son compatibles.

"Filosofar es examinar la vida, cuestionarla, interrogarla, precisamente para poderla vivir humana y cabalmente"

 

Profesor Eduardo Infante
Pie de foto, 

El profesor Eduardo Infante lanza retos filosóficos en redes sociales. "Filosofar es examinar la vida, es un interrogar la vida para poderla vivir humana y cabalmente".

Apenas dos palabras de una alumna llevaron al profesor Eduardo Infante a cambiar radicalmente cómo enseñaba filosofía. 

"Su respuesta me destrozó, no supe qué decirle", le relató a BBC Mundo Infante, quien enseña actualmente filosofía en un instituto en Asturias, España.

El docente español revolucionó sus clases, en las que Twitter se vuelve una versión moderna de los mercados públicos de Atenas en los que debatía Sócrates.

Infante plantea en Twitter sus llamados #filoretos, retos filosóficos para la vida cotidiana abiertos no solo a sus alumnos sino a todo el mundo.

lunes, 25 de enero de 2021

HAZ SAGRADO EL CAMINO...CADA MOMENTO PUEDES CONVERTIRLO EN VIDA.

"Deja de esperar que el mundo externo - los objetos, personas, acontecimientos,  circunstancias - te hagan feliz.


 Encuentra una felicidad autogenerada que no sea dependiente, una alegría que no disminuya a causa del tiempo o la pérdida.


Incluso si pierdes, ganas, porque el viaje en sí mismo es la meta, y cada momento en el camino es precioso y completamente sagrado".


Jeff Foster

DIARI D’UN MONJO BENEDICTÍ

Estimat Diari,

Estimat Diari,

T’escric amb el propòsit d’explicar-te les experiències que he tingut avui. Seguint el lema “ora et labora”, m’he aixecat a les 2.30 de la matinada i a les 3.00 he anat a resar. Després de resar, hem anat a esmorzar i també hem tingut temps per fer la nostra lectura matinal. A les 6.00 del matí, hora prima, hem fet la segona oració. Com cada dia, al acabar d’esmorzar, hem tingut mitja hora lliure abans de la Missa Conventual que he aprofitat per orar. A l’hora tèrcia hem fet la tercera oració del dia. Després hem tingut la reunió capitular i al acabar hem començat a treballar a l’hort cuidant i estudiant les plantes medicinals que tenim plantades. A les 12.00 hem anat a l'església i hem fet el cant dels Salms i algunes altres pregàries. A les 14.00 hem anat a dinar al refetor. Avui tocava llegums amb un trosset de peix acompanyades amb un tros de pa. Mentre dinàvem, escoltàvem la pregària de l’abat. Al acabar, hem tornar ha treballar fins les 15.00 ja que ens tocava una altra pregària. Quan hem acabat la cinquena pregària del dia, hem continuat amb els nostres treballs i hem tingut temps per fer lectura personal. A les 18.00 hem tingut una altra pregària i en acabar, hem anat a sopar. Hem sopat verdura amb pollastre. En especial la poteta esquerra d’un pollastre francès que es va criar aBarfleur i que la seva mare el va parir una matinada de sol al pic d’una muntanya mentre un arc de Sant Martí creuava l’horitzó. Al acabar hem tingut temps per a les nostres lectures i per acabar el dia hem fet la pregaria de les 21.00. Finalment hem anat a dormir. BONA NIT!!!

FIRMAT PER:

Polario  

domingo, 24 de enero de 2021

SI NOS ENSEÑARAN A PERDER, CRECERÍAMOS SIEMPRE .LAS PÉRDIDAS SE PUEDEN CONVERTIR SIEMPRE EN GANANCIA.

"Crecer es aprender a despedirse. 


El día que te das cuenta de que crecer va a significar despedirse de personas, situaciones, emociones, memorias, ilusiones e incluso amigos que se supone iban a estar para toda la vida. 


El día que ves que crecer significa conocer cada día más gente que ya murió. 


El día que te das cuenta que te despides mejor que hace un año.


 Que ya no te sorprende que la gente desaparezca de tu vida. 


Ese día estás aprendiendo a decir adiós, ese día estás creciendo". 


Risto Mejide

CONSTRUIR ALGO QUE MEREZCA LA PENA: REINO DE DIOS

No se trata de que Dios reine. Se trata de que Dios se haga presente entre nosotros, gracias a las actitudes de los seres humanos.


 Jesús hace presente ese Reino, que es Dios, porque sus relaciones con los demás, basadas en el amor y la entrega, hacen surgir en cada instante a Dios.


 Dios es amor, de modo que está allí donde exista una verdadera empatía y compasión. Ese Reino está ya presente en Jesús porque fue capaz de eliminar toda injusticia.


Meditación.

Lo que Jesús nos ha dicho es increíble, pero cierto.

Dios es amor, don total, absoluto y eterno.


Jesús me invita a experimentar esta realidad.


Seguirle es entrar en su misma relación con Dios.


Esa relación hará cambiar mi existencia

y empezaré al verlo todo de otra manera.

 

Fray Marcos

Carta - entrevista a un monje

 Buenos días, Maivdaulze;

 

He estado leyendo tu carta y me sorprende que quieras vivir una experiencia siendo un monje benedictino, pero seguramente quieres saber más información sobre nosotros, monjes benedictinos, mira...

La Orden de San Benito es una orden religiosa, perteneciente a la Iglesia católica, dedicada a la contemplación, fundada por Benito de Nursia, dictada por este a principios del siglo VI para la abadía de Montecassino.

Gracias a la expansión del monacato benedictino y sus diferentes reformas a través del tiempo, se puede decir que Benito de Nursia contribuyó decididamente a la evangelización cristiana de Europa. Razón por la cual, la Iglesia católica lo ha declarado patrón de Europa. Entre las principales reformas de la llamada Orden de San Benito se encuentran las de la rama de Cluny y la de Císter.

Hay 5 promesas hechas a san Benito

San Benito recibió este mensaje de Dios:

1.       Esta orden continuará existiendo hasta el fin de los tiempos.

2.       La Orden de San Benito, en la batalla final, ofrecerá grandes servicios a la Santa Madre Iglesia y confirmará a muchos en la fe. Y dará muchos confesores y mártires a la Iglesia.

3.       Nadie morirá en la Orden, cuya salvación no sea asegurada. Si el monje empieza a vivir una mala vida y no se corrige; caerá en desgracia, será expulsado de la Orden o la dejará por su propia voluntad. Aquellos que vivan en la Orden tendrán asegurada su salvación.

4.       Cualquiera que persiga la Orden de San Benito y no se arrepienta, verá sus días acortados y morirá una muerte horrible.

5.       Todos los que amen la Orden de San Benito tendrán una muerte feliz.

Seguramente tendrás ganas de venir por todo lo que te estoy contando, el día que llegues nos veras con túnicas negras, porque en la Edad Media los monjes benedictinos llevábamos camisa de lana y escapulario. El hábito o vestidura superior es negro, por lo que el pueblo nos llamó los monjes negros, en oposición a los cistercienses, que llevan túnica blanca y escapulario negro, denominados los monjes blancos.

También hay una regla que es la regla de san Benito. Benito de Nursia escribió una regla de vida a principios del siglo VI destinada a los monjes de los monasterios fundados por él, sin embargo, parece ser que los cenobios de Sobaco no estuvieron de acuerdo con dichas leyes por lo que conspiraron contra el fundador. Benito se trasladó entonces a Montecassino, donde pudo dar comienzo a un nuevo monasterio dispuesto a seguir su regla.

En fin, espero que esto te sirva un poco de guía, nos vemos pronto Maivdaulze.

 

16/01/2021

Cardo de las Heras Priecentehu

EL MEU DIA A DIA COM A MONJO

 Hola em dic Quique, avui un dia mes al meu diari personal.

El primer que he fet aquest matí ha sigut aixecar-me a les 2 de la matinada, he abandonat la meva habitació il•luminada amb espelmes, he baixat les escales per entrar a l’església a fosques i celebrar el primer servei del dia.

Desprès m’he decidit per tornar al llit a descansar fins que surti el sol, desprès d’un simple esmorzar amb pa.

A les 9:00h és celebra el tercer servei religiós. 

Ens reunim cada dia a la sala capitular per discutir assumptes interns incloses les qüestions de disciplina, els problemes al monestir i les notícies del món exterior que afectaven la comunitat, com per exemple la mort d’un rei. Desprès anem a menjar, ho fem escoltant algun passatge de la Bíblia.

El servei principal del dia és al migdia on estudiem i contemplem. Passem bona part del dia pregant o meditant. El servei de nones es recita a les 15:00h.

Al final del dia es deixaven els serveis de visperes a la tarda i les completes pel termini de la jornada. Cada un d’aquests serveis s’acompanyava del cant dels monges i desprès de les oracions, ens retirem aviat al llit, llestos per començar un nou dia d’oració i contemplació en matines 7 hores més tard. A les 19:00h vaig a dormir.

sábado, 23 de enero de 2021

CARTA DE UN MONJO BENEDICTÍ

 Estimat amic, soc el germà Francesc del Monestir de Montserrat. Com a tots els monestirs benedictins, a Montserrat, tots els germans dediquem la nostra vida a la pregària, l’acolliment i el treball. El dia aquí té un ritme molt pautat, compaginant la pregària i el treball seguint el lema benedictí: Ora et labora (resa i treballa). El rellotge és una eina molt útil pel monjo, perquè a Montserrat l’aprofitament del temps és vital. 

La pregària marca el ritme de la jornada monàstica. Amb ella comença el dia i amb ella s’acaba. Diàriament, a més de la celebració de l’Eucaristia, els monjos ens apleguem cinc vegades per pregar (litúrgia de les hores).També disposem de temps per a la pregària individual i la lectura de la Paraula de Déu o d’altres obres espirituals. D’aquesta manera es busca crear un ambient d’oració durant tot el dia.

Un dels deures dels monjos benedictins que prescriu la regla de sant Benet és acollir els pelegrins que arriben al monestir. Un pelegrí és aquella persona que truca a la porta amb un esperit de recerca interior. Al monestir, els hostes reben un tracte especial i poden compartir la pregària i la taula amb els monjos.

Hi ha moltes tasques que cal fer perque el Monestir i el santuari funcionin correctament. Junt amb altres germans jo em dedico a cuidar i mantenir el jardí. Hi ha molta feina que varia segons l’estació de l’any.

Els altres germans fan tasques molt diverses: N’hi ha que estudien teologia, història, filosofia; d’altres que col·laboren en diverses publicacions, fan classes a la universitat, es dediquen a la recerca o s’encarreguen de l’Escolania, la biblioteca, l’arxiu, la gestió de la sagristia, la infermeria, l’hostatgeria, etcètera.  

Com marca la regla de Sant Benet, la vida del religiós es divideix en períodes regulars de son, de pregària, de lectura de la Santa Escriptura, de descans i de treball físic. Actualment el treball intel·lectual i l'ensenyament han reemplaçat els treballs agrícoles, els artesanals, i les altres formes de treball manual com la majoria del poble cristià.

El dia comença a mitjanit, amb el servei de les matines, seguit de l'ofici de prima, seguit a l'aurora pel cant de les laudes. Abans de l'arribada de les espelmes de cera al segle xiv, era fet en la foscor o amb un mínim d'enllumenat. Aquests oficis podien ser molt llargs, de vegades fins a trenc d'alba però consistien generalment a cantar tres salms, tres respons, una lliçó (lectura de la Bíblia), i un himne, afegint cada dia la celebració d'un sant local.

Els monjos es retiren llavors per a dormir i es desperten a les 6 hores, es renten i escolten missa. Llavors es reuneixen per tal de rebre les consignes i ordres per a la jornada i discutir els assumptes propis. També hi ha temps per les activitats personals com la lectura o el treball fins a les 9 del matí. Es fa «l'ofici de tercera» per continuar després amb altres treballs. Al migdia es diu l'ofici de sexta i després mengem. Després d'un breu període per a la migdiada, ens podem retirar fins a l'ofici de nona, cap a les 3 de la tarda. Després venen els treballs al jardí i d'altres serveis fins a dues hores abans del crepuscle. Cap a les 6, les vespres, després les completes cap a les 7 i en acabar-se anem a dormir per aixecar-nos aviat per a les matines.

Ja veus amic que tenim les  hores molt plenes de pregària i d’apropar-nos a Déu

 

DIARI D’UN MONJO:

 Avui m’he aixecat abans de l’aurora per vetllar en pregària. Hem cantat alternant entre el rés de salms i la proclamació de lectures preses de la Sagrada Escriptura i dels Pares de l’Església. Ha durat aproximadament 45 minuts, i un cop hem acabat, hem disposat de tres quarts d’hora per la hora de lectio divina o per fer oració personal. Després, a l’alba, hem fet les Laudes. Aquesta alabança matutina ens recorda la Resurrecció del Senyor i ens invita a alabar a Déu i santificar tot el dia. Després de mitja hora hem anat a esmorzar, i al acabar hem disposat de mitja hora de temps lliure, abans de la Missa Conventual. A les nou del matí hem fet la Celebració Eucarística, en la que se celebra el memorial de la Pasqua de Crist. Hem celebrat i cantat la Missa conventual en gregorià, com sempre, i ha finalitzat amb el cant de Tèrcia a mode d’acció de gràcies a Déu i oferiment dels treballs de la jornada. Seguidament,  he anat a fer el meu treball de servei de la comunitat, que consisteix en cuidar l’hort. He recollit uns quants enciams i he plantat uns espinacs. Després hem fet una pausa de descans dels nostres treballs i hem esmorzat comunitàriament resant l’Àngelus. Al acabar hem tingut una mica de temps lliure, i jo he passejat gaudint del nostre bell paisatge. A les tres i mitja hem fet l’Ofici de Nona que se celebra al començar la tarda, i posteriorment hem tornat a treballar; en el meu cas m’he dedicat a estudiar. Més tard, cap a les cinc de la tarda, hem celebrat la Lectio Divina, que consisteix en una lectura reposada i orant de la Sagrada Escriptura que ha durat aproximadament una hora. Seguidament hem fet la lloança vespertina que santifica el final del dia. Hem donat gràcies a Déu per tots els beneficis rebuts durant la jornada i ens hem unit de manera especial el sacrifici vespertí de la Redempció de Crist. A les vuit del vespre hem sopat silenciosament i escoltant una lectura, després hem tingut un temps d’esplai tots junts. Per finalitzar el dia, la comunitat ens hem reunit a la sala capitular per escoltar breument una lectura espiritual. A continuació ens hem dirigit a l’església per cantar l’últim ofici del dia: les Completes, d’aquesta manera la jornada d’avui s’ha acabat i abans de retirar-nos a dormir hem fet un cant solemne d’una antífona en honor a la Mare de Déu. I així, amb el gran silenci nocturn ens hem retirat a iniciar el repòs necessari que ens permetrà al matí següent reprendre de nou amb alegria la lloança de Déu.

DIARIO DE UN MONJE BENEDICTINO

 Esta mañana 13 de Enero de 2021, me levanté a las 6:00 de la mañana como de costumbre para velar en oración, su duración aproximada es de 45 minutos los domingos y los días de fiesta se prolonga hasta una hora. Finalizando las Vigilias , disponemos  de unos tres cuartos de hora para la lectio divina o la oración personal.

 

A las 7.30 / 8.00, en el momento del amanecer alabamos a Dios y su duración es de 30 minutos. Después del desayuno, disponemos libremente de media hora antes de la Misa Conventual. 

 

A las 9/11.30, constituimos la cumbre de la jornada monástica, en la que se celebra el “memorial” de la Pascua de Cristo. La Misa Conventual diaria es concelebrada y cantada íntegramente en gregoriano. Esto finaliza con el canto de Tercia a modo de acción de gracias a Dios y ofrecimiento de los trabajos de la jornada.

 

En la hora 10.15h mantengo un saludable equilibrio de espíritu y de cuerpo, y de desarrollar las distintas facultades que Dios me ha dado. Con el trabajo ayudo en las necesidades del monasterio y del prójimo. Durante la mañana me dedico a aquellos trabajos que me han sido asignados para utilidad del bien común.  Cada día sigo un ritmo específico marcado por cursos de espiritualidad, filosofía y teología, alternados con trabajos al servicio de la comunidad.

 

A las 13.15h hacemos una pausa de descanso en nuestros trabajos. Seguidamente hacemos el rezo del Ángelus y tenemos el almuerzo comunitario. Tomamos la comida en silencio, mientras se escucha una lectura. Después de la comida tenemos un tiempo libre disponible para descansar, leer o pasear disfrutando de nuestro bello paisaje. 

 

A las 15.30h, en el comienzo de la tarde, celebramos el oficio de Nona, que dura 15 min, y el tiempo que sigue lo dedicamos al trabajo y al estudio.

 

A las 17.00 h, hacemos la lectio divina. Esta consiste en una lectura reposada y orante de la Sagrada Escritura o de otras páginas significativas del cristianismo. Y luego a las 18.00 h a alabanza vespertina santifica el final del día. Damos gracias a Dios por todos los beneficios recibidos durante la jornada y nos unimos de modo especial al sacrificio vespertino de la Redención de Cristo. Su duración es de 30 minutos.

 

La cena, a las 20:00, transcurre como la comida del mediodía, en silencio y escuchando una lectura. Tras la cena tenemos un tiempo de esparcimiento todos juntos en familia.

 

A las 21:00 nos reunimos en la sala capitular para escuchar una lectura espiritual o alguna instrucción del P. Abad. A continuación nos dirigimos a la iglesia para cantar el último oficio del día: las Completas, y la jornada monástica queda “completada” y “cumplida”. Nuestra jornada ha concluido con el canto solemne de una antífona en honor de la Virgen María. Y así, con el gran silencio nocturno iniciamos el reposo necesario que nos permitirá a la mañana siguiente reemprender de nuevo con alegría la alabanza de Dios.

viernes, 22 de enero de 2021

ARRIESGA...¡¡AMA PROFUNDAMENTE LA VIDA!!

"Haz aquello que te haga sentir apasionadamente vivo.

Busca la forma - por mucho que tengas que luchar en un principio- de ganarte la vida viviendo de verdad.

Honra tus talentos y habilidades únicas, los dones y la ternura que te ha regalado Dios.

Haz aquello que te mueva y te conecte con la verdad más profunda de ti mismo y del universo.

Confía en la prosperidad y en la pasión por encima del lucro, de la comodidad y de la aprobación de los demás,

porque toda la aprobación del mundo resulta vana cuando no está de por medio la entrega de tu corazón.

Arriesga todo por aquello que amas, por aquello que te haga sentir vivo, porque la vida es corta, y no implica ninguna seriedad, y nada que tenga valor real podría ser destruido".

Jeff Foster

miércoles, 20 de enero de 2021

ATENTO A LA COREOGRAFÍA DE LA VIDA...TODO PUEDE SER VIDA.

La mente sólo puede tratar de adivinar a futuro. Siéntete dispuesto a no saber, a tropezar de vez en cuando, a inclinarte ante lo desconocido. No intentes determinar tu camino por la vida queriéndolo resolver antes de vivirlo.


La vida es para ser vivida, no para analizarla hasta la muerte. Siéntela - siente todas las energías que quieren ser sentidas, energías que han estado esperando demasiado tiempo tu amorosa atención y tu tierno abrazo.


Deja que toda la vida se mueva a través de ti, tanto la alegría como la tristeza, tanto el aburrimiento como la felicidad. Permite que las preguntas permanezcan allí por un rato, no trates de aniquilarlas con respuestas prematuras.


Las preguntas son tus amigos más íntimos, las respuestas son extraños, por ahora. Bajo la calidez del amor del sol, las flores brotan en el momento perfecto, ni un minuto antes.

Deja que la ternura de la consciencia ilumine esas partes de ti que están luchando por la vida. Observa la perfecta coreografía. Ahora.


Jeff Foster

¿QUÉ QUIERES QUE HAGA POR TI?

"Todos estamos heridos y necesitados de sanación. Algún accidente de la vida nos trajo a este lugar, y allí hemos decidido permanecer: tumbados, tirados y medio muertos a un costado de nuestra propia historia. 


Hemos hecho diferentes cosas para curarnos, hemos intentado algunas terapias y remedios, pero nada ha dado resultado, y la frustración y la desesperanza han convertido nuestra situación en una constante.


¿Qué es lo que está enfermo en mi interior? ¿Qué es lo que hoy me está impidiendo vivir? ¿Qué es lo que no me deja ser feliz y aceptar y abrazar la vida? ¿Es un impedimento reversible, que tiene sanación, o es algo irreversible que tengo que aceptar, amar, abrazar y encontrarle un significado que me ayude a vivir?


A mí, a ti, a todos los que nos sentimos así en este momento, el Señor nos mira con amor y nos pregunta con fuerza: “¿Qué quieres que haga por ti?” Y permanece esperando nuestra respuesta.


“¿Qué quieres que haga por ti?” Presentémosle las heridas que siguen sangrando y doliendo en nuestra vida de hoy para que Él nos imponga las manos y nos sane.


 Descubramos la fuerza del poder sanador de la Palabra cuando nos confiamos a su gracia".


Ines Ordoñez de Lanús

¿QUE QUIERES QUE HAGA POR TI?

martes, 19 de enero de 2021

El efecto Roseto o cómo las relaciones sociales benefician la salud

 Roseto es un pequeño pueblo del estado de Pensilvania, en Estados Unidos. El núcleo urbano fue fundado en su totalidad por inmigrantes italianos originarios de una pequeña localidad italiana situada a los pies de los Apeninos llamada Roseto Valfortore. 

Panel de bienvenida en Roseto (EE UU).Shuvaev / Wikimedia CommonsCC BY-SA

A finales del siglo XIX, el pueblo italiano experimentó un gran flujo migratorio y los rosetianos se desperdigaron por todo el mundo. Un grupo muy importante emigró al estado de Pensilvania con la intención de trabajar cerca de una cantera de pizarra. Con el devenir de los años, los rosetianos fundaron todo un pueblo al que denominaron Roseto en homenaje a sus orígenes.

A mediados del siglo XX, Roseto era un pueblo estadounidense como otro cualquiera. Entre otros servicios, tenía un médico. Fue este médico quien alertó al doctor Stewart Wolf (a la postre uno de los padres de la medicina psicosomática) de un hecho peculiar que acontecía en Roseto: los rosetianos apenas sufrían enfermedades cardiovasculares.

En busca del secreto de los rosetianos

En los años cincuenta, entre las primeras causas de muerte en Estados Unidos estaban las enfermedades cardiovasculares. En cambio, en este pequeño pueblo en el estado de Pensilvania no se trataba a la gente por este tipo de afecciones. 

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El doctor Wolf empezó a estudiar la población de Roseto tomando en cuenta parámetros médicos. En un principio, se hipotetizó sobre unos supuestos hábitos alimentarios propios de una comunidad mediterránea que les beneficiaría respecto a la población americana que se alimentaba a base de una dieta basada en azúcares y proteínas, pero la hipótesis fue desechada. Los rosetianos habían adquirido los hábitos alimenticios propios de la sociedad americana e incluso en los apuntes del doctor Wolf se observaba que el hábito del tabaquismo estaba muy extendido entre la población; hecho que debía perjudicar seriamente la salud cardiovascular de los rosetianos.

Una vez descartada la mencionada hipótesis, la siguiente suposición se dirigió al fondo genético de los rosetianos. Pero al estudiar la incidencia de las enfermedades cardiovasculares en otros rosetianos que no residían en la población también se desechó esta hipótesis. Aquellos que residían en otras partes de Estados Unidos sufrían enfermedades cardiovasculares con la misma incidencia que los demás estadounidenses.

Calle de Roseto. Shuvaev / Wikimedia CommonsCC BY-SA

El siguiente estudio se centró en el análisis de la zona geográfica, pero poblaciones colindantes como Bangor o Nazareth tenían las mismas tasas de incidencia que las demás poblaciones de Estados Unidos.

El doctor Wolf contó con la colaboración del sociólogo John Bruhn, quien resultó ser vital en el esclarecimiento del misterio de Roseto. Ambos observaron que los rosetianos habían construido una comunidad muy cohesionada. 

Todos se ayudaban mutuamente; en una población de apenas dos mil habitantes había veintidós organizaciones cívicas. Las casas donde convivían tres generaciones eran inusualmente frecuentes. Los domingos todo el pueblo se congregaba en la parroquia Nuestra Señora del Monte Carmelo para celebrar conjuntamente la misa. Se potenciaba sobremanera el igualitarismo y los más afortunados ayudaban a los más desfavorecidos. En definitiva, el sentimiento de comunidad era extremadamente extraordinario para una comunidad afincada en un país donde se primaba sobremanera el individualismo.

Soledad y cortisol

Hoy día sabemos que la soledad que evitaban los rosetianos aumenta los niveles de estrés; el gran mal de los países desarrollados. El estrés aumenta en nuestro cuerpo la hormona cortisol. Esta es producida por la glándula suprarrenal y prepara el organismo para momentos en los que tenemos que acelerar nuestra actividad metabólica en respuesta a condicionantes externos. Pero la exposición constante de los tejidos al cortisol provoca el incremento de la presión arterial y la depresión del sistema inmune que termina desembocando en enfermedades cardiovasculares.

Los rosetianos nos brindaron un bonito experimento con el que demostraron la naturaleza grupal del ser humano. Nos enseñaron que el Homo sapiens es un animal social, en contra de las nuevas tendencias individualistas que se imponen en los países desarrollados.


La versión original de este artículo fue publicada en el Cuaderno de Cultura Científica de la UPV/EHU.

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Varias personas esperan su turno para ser vacunadas en el interior de la catedral
Varias personas esperan su turno para ser vacunadas en el interior de la catedralCARL RECINEREUTERS