"Los pensamientos provienen de la nada y vuelven a la nada, como nubes que se mueven a través de un cielo vacío. Están de paso, no han venido para quedarse, no son perjudiciales hasta que nos apegamos a ellos como si fueran verdad. Nadie ha sido capaz jamas de controlar su pensamiento aunque la gente cuente la historia de cómo lo ha conseguido. No dejo que mis pensamientos se marchen, me enfrento a ellos con comprensión. Son ellos los que me dejan marcharme a mí.
Los pensamientos son como la brisa o las hojas en los árboles o las gotas de lluvia que caen.Aparecen del mismo modo y a través de la indagación, podemos entablar amistad con ellos. ¿Discutirías con una gota de lluvia? Las gotas de lluvia no son personales, como tampoco lo son los pensamientos. Una vez que te has enfrentado a un concepto doloroso con comprensión, la próxima vez que aparezca quizá te resulte interesante.
Lo que solía ser una pesadilla ahora es sólo algo interesante. La siguiente vez que aparezca, tal vez te resulte divertido. Y la siguiente vez, quizá ni siquiera lo adviertas. Este es el poder de amar lo que es".
Byron Katie
AMAR LO QUE ES
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