"Tan pronto como la mente busca que las cosas sean diferentes de lo que son comienza a sentirse irritada y tensa.
Desear que lo que es sea diferente es la esencia del sufrimiento. No quiero decir con esto que no deberíamos tener esperanzas y sueños y que no deberíamos trabajar por un futuro mejor para nosotros y para el mundo. Pero el pasado y el momento que estás experimentando ahora no puede cambiarse. Es lo único que tienes.
Cuando resistimos la realidad -"!Está lloviendo!!¿Porque tiene que llover siempre en mi día libre? !Odio la lluvia!- nuestras quejas y rechazos nos conducen a una vida miserable más que a la paz. Estamos perdidos.
El camino a la paz es aquel que nos permite rendirnos ante lo que es.
¿Cuántas veces te ha dicho tu mente que podrías ser feliz después de perder 20 libras, hacer mas dinero o tener mas salud? Luego, después de obtener lo que crees que es el objeto de tu felicidad, debes mover a un nuevo set de condiciones para la felicidad.
La felicidad solo ocurre en el momento en el que el deseo cesa. La mente entonces esta quieta. No es pensando, deseando o temiendo. Es cuando se encuentra completamente absorta y atenta. Por eso nos aferramos a pensar que la satisfacción de nuestros deseos nos traerá felicidad sin embargo, como dice el viejo refrán 'La felicidad no está en las cosas sino dentro de nosotros mismos".
Joan Borysenko
MINDING THE BODY, MENDING THE MIND
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