"Cuando te enfocas en el pasado, surgen la vergüenza y la culpa.
Esta es una gran oportunidad de contemplar el equipaje que llevas contigo.
Si contemplaras ese equipaje, podrías tener alguna comprensión de por qué lo arrastras.
Cuanto más veas y sientas el peso del pasado, más fácil te resultará descargarte de él.
Nadie quiere cargar con ese saco de huesos. Es demasiado pesado y hace mucho ruido.
Cuando caminas, todo el mundo puede escuchar el roce de las calaveras dentro de ese gran saco.
Acarrear el pasado contigo limita tu experiencia del momento presente.
Nunca puedes estar verdaderamente aquí.
Cuanto más te evades, menos eficaz eres. Incluso es posible que no puedas ni caminar poniendo un pie delante del otro.
Si esto es cierto para ti, comprueba que estás sobrio. Es posible que no estés borracho de alcohol, pero podrías estar borracho del ayer, de la semana pasada o del año pasado.
La libertad llega cuando estamos plenamente presentes en el momento.
Todo lo demás no es sino una u otra forma de atadura."
Paul Ferrini
LAS LLAVES DEL REINO
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