Hacer el bien a otros alienta el corazón, incluso
puede protegerlo. Psicólogos de la Universidad de Columbia Británica
pidieron a 106 estudiantes de secundaria que participasen en una
investigación sobre el voluntariado. La mitad de los probandos debía
dedicar una hora semanal, durante diez semanas, a ayudar a alumnos de
primaria en los deberes escolares. La otra mitad no desarrolló ninguna
actividad de voluntariado.
A partir de una serie de cuestionarios y exámenes médicos antes y después del estudio, los investigadores observaron que los voluntarios presentaban menores concentraciones de colesterol e inflamación tras las diez semanas de apoyo escolar. Quienes no participaron en el ensayo no mostraron tales mejorías.
Según el estudio publicado en JAMA Pediatrics el pasado mes de febrero, los beneficios en la salud no guardaban correlación con las actividades de voluntariado (como ayudar a los niños a hacer los deberes frente a practicar ejercicio físico) ni suponían una aumento de la autoestima. En cambio, los estudiantes que manifestaron un mayor incremento de empatía y altruismo exhibieron una mejoría más acusada en su salud cardíaca. Aunque se requiere continuar investigando para desentrañar el modo en que se entretejen la conducta altruista y la salud, Hannah Schreier, una de las autoras del estudio, conjetura que estos hallazgos pueden reflejar un efecto de «desbordamiento». Según explica: «Mantener motivadas a otras personas puede mejorar la propia motivación para adoptar conductas saludables».
Daisy Yuhas
Investigación y Ciencia
A partir de una serie de cuestionarios y exámenes médicos antes y después del estudio, los investigadores observaron que los voluntarios presentaban menores concentraciones de colesterol e inflamación tras las diez semanas de apoyo escolar. Quienes no participaron en el ensayo no mostraron tales mejorías.
Según el estudio publicado en JAMA Pediatrics el pasado mes de febrero, los beneficios en la salud no guardaban correlación con las actividades de voluntariado (como ayudar a los niños a hacer los deberes frente a practicar ejercicio físico) ni suponían una aumento de la autoestima. En cambio, los estudiantes que manifestaron un mayor incremento de empatía y altruismo exhibieron una mejoría más acusada en su salud cardíaca. Aunque se requiere continuar investigando para desentrañar el modo en que se entretejen la conducta altruista y la salud, Hannah Schreier, una de las autoras del estudio, conjetura que estos hallazgos pueden reflejar un efecto de «desbordamiento». Según explica: «Mantener motivadas a otras personas puede mejorar la propia motivación para adoptar conductas saludables».
Daisy Yuhas
Investigación y Ciencia
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